Что делать при ушибе связок и растяжении?

Ушибы являются одним из наиболее частых и, пожалуй, неизбежным видом травм для каждого ныне живущего человека. Повредить связки может каждый, но чаще остальных такой травме подвергаются именно спортсмены, нагружающие связки гораздо сильнее физически пассивных людей. Все мы попадаем в различные ситуации, исход которых не всегда зависит от нашей воли.

Учитывая то, какие в наши зимы бывают гололеды, получить такую травму проще простого – ушибы растяжения связок вывихи давно уже стали обычным делом. Возраст тут, пожалуй, роли особой не играет: повреждению связок подвергаются как молодые люди, так и пожилые. Наиболее типичной является ситуация, когда человек вдруг упал, поскользнувшись на тротуаре в холодное время года.  Особенность ситуации состоит еще в том, что повреждение связки может вполне дойти до ее разрыва. Наиболее часто в медицинской практике встречаются случаи, касающиеся повреждения лучезапястного, коленного или же голеностопного суставов.

Механизм травмирования в области голеностопного сустава, к примеру, достаточно прост: человек подворачивает стопу наружу или внутрь, неосторожно ступив на скользкую поверхность. С лучезапястным суставом история аналогичная: повреждение происходит в результате падения на вытянутую руку.

Ушиб связок колена происходит не менее часто.

Какие бывают симптомы при повреждении связок?

Симптомы, в случае когда происходит ушиб растяжение связок, являются достаточно очевидными, потому диагностировать такую травму не представляется чем-то сложным. Как и при любом ушибе, происходит повреждение лишь мягких тканей (подкожной жировой клетчатки, нервных пучков и, конечно же, кровеносных сосудов). Пациент чувствует сильную боль в области ушиба, кроме того начинается процесс нарастания гематомы, которая проявляется под видом опухлости. Кроме того, движения в области повреждения приобретают ограниченный характер – резкая боль и отечность мешают пострадавшему совершать привычные манипуляции.

Еще:  Что делать при ушибе ноги? Практика лечения

Величин гематомы может непосредственно иметь связь с размером сосуда, который был поврежден и, конечно же, анатомическими особенностями ушибленного места. К примеру, если человек повредил бедро, гематома возникает просто огромная, захватывая практически всю поверхность, а вот если повреждается ладонь, то напротив – гематома сравнительно мала. Когда происходит ушиб связок, кровь из поврежденного сосуда попадает в тканевую гущу, из-за чего ушибленное место принимает  багрово-синюю окраску – так образуется всем известный синяк или же, как его величают медики, кровоподтек. После того, как начинается процесс распада гемоглобина, меняется и цвет гематомы. Спустя несколько дней гематома начинает приобретать зеленовато-бурый оттенок, а через неделю и вовсе становится желтоватой, после чего может вовсе исчезнуть.

Как действовать получив травму

Первым делом, если произошел ушиб, постарайтесь дать ноге покой, который необходим ей в подобном случае более всего. Усадите или же уложить пострадавшего таким образом, чтобы его стопа оказалась приподнятой. Как и в других аналогичных ситуациях, бороться с отечностью и болевым синдромом помогут холодовые компрессы, в качестве которых сгодятся пакеты со льдом или же бутылки с холодной водой. Но если таких предметов под рукой не оказалось, вполне сойдет струя холодной воды, под которую можно опустить ушибленную область. После того, как боль немного стихнет, нужно попытаться ступить на ногу или же если была ушиблена рука, попробовать на нее опереться.

Если же после этого боль возникнет вновь, совершенно очевидно, что в течение последующих суток беспокоить поврежденную конечность не стоит. В том случае, если боль не утихает даже пусты день, на поврежденную конечность накладывают специальную повязку для фиксации. В этом деле главное не переусердствовать, дабы не нарушить кровяную циркуляцию. Используйте любые доступные гели, кремы и мази, которые позволяют уменьшать отечность и ушиб связок быстро пройдет.

Еще:  Чем снять отек после ушиба лица, стопы или голени? Практическое лечение

Спорт после травмы связок голеностопа

1 Звезда2 Звезд3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 голосов, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...


Оставить комментарий или два

Опрос среди читателей

  • Как вы справились с болезнью?

    Показать результаты

    Загрузка ... Загрузка ...
Отправьте SMS ДОБРО на номер 5541