Продуло шею? Не беда, болезнь легко вылечить!

Стоит отметить, что по прошествии времени неприятные симптомы могут самопроизвольно исчезать без какого-либо лечения. При этом коварство банальной простуды шейного отдела состоит в том, что самопроизвольное протекание заболевания способно перейти в хроническую форму миозита.

Обычно простуда шеи дает о себе знать в период резких перепадов температурного режима. Как правило – это сезонный фактор, имеющий место быть ранней осенью или весной. Ключевой причиной болей в области шеи может быть банальное переохлаждение,

способное нарушать работу мышц шеи. В то же время, миозит нередко является результатом перенесенных инфекций, таких как грипп и ангина, а также следствием нарушений психофизических процессов. Так, организм, находящийся в постоянном стрессе в качестве защитного механизма способен перенапрягать мышцы, в том числе и отвечающие за функционирование шейного отдела.

Не смотря на то, что люди обычно не придают особого значения  болям в области шеи, именно шейный миозит является наиболее опасной его разновидностью. Ведь обычная простуда способна в течение короткого времени видоизменяться и переходить в более запущенные стадии, чреватые поражением гортани, глотки и даже пищевода.

Основные методы лечения, в случае если продуло шею

Когда продуло шею возникает закономерный вопрос, как лечить простуду? Какие методы использовать? Остановить свой выбор на традиционных вариантах или все же прибегнуть к народным рецептам, которые в настоящее время получили широкое распространение и востребованность. Как показывает практика грамотное сочетание медикаментозного лечения и процедур народной медицины способно максимально быстро справиться с «достающим» недугом. Ниже перечислены основные способы лечения миозита, как в домашних условиях или амбулаторно:

• Разогревающие мази и согревающие компрессы. Достаточно эффективный метод, если простуда не перешла в хроническую форму, и носит легкий характер. Наиболее широкую известность получил спиртовой компресс, который часто применяют, если шею продуло ребенку. Небольшое количество спирта наносят на кусочек марли, которую прикладывают к болезненному очагу. Сверху марлю накрывают клеенкой и укутывают платком. Можно совмещать процедуру с легким массажем. Такой компресс необходимо делать ежедневно по 20-30 минут.
• Тканевая нейроадаптация – это воздействие импульсов низких частот на рецепторы, отвечающие за работу нервной системы. Достаточно результативная методика ускоряющая метаболизм и обладающая  противовоспалительным действием. Постепенно восстанавливает межпозвонковые диски и нервные корешки. Такой способ позволяет быстро вылечить как шею, так и спину.
• Массажи шейно-воротниковой зоны также незаменимы при простуде шеи, т.к. повышают кровоснабжение и положительно воздействуют на мышцы. К тому же тонус мышц шеи способен поддерживать уровень артериального давления, чсс и дыхание в пределах нормы.

Как лечить шею в домашних условиях?

Широкое распространение при лечении воспалительных процессов шеи и спины получили различного рода рецепты народной медицины. Ведь, как правило, все необходимые компоненты имеются под рукой в свободном доступе. Например, сделанный на ночь компресс из капустного листа в сочетании с хозяйственным мылом и пищевой содой способен уже к утру избавить человека от боли в области шеи. Не меньшую пользу окажет и смесь на основе полевого хвоща и сливочного масла.

В случае скептического настроя и недоверия к лечению народными средствами прекрасной альтернативой служат различные разогревающие мази, ассортимент которых широко представлен в аптеках. В состав таких средств в большинстве случаев входит ибупрофен, действие которого направлено на снятие воспалительного процесса в тканях

В заключение хотелось сказать, что если простуда шеи досаждает длительное время, а моменты ремиссии кратковременны и мимолетны, то существуют некоторые рекомендации направленные на предотвращение возникновения миозита:

• Физическая активность. Именно отсутствие лени, залог здоровья и гармоничного взаимодействия тела и духа.
• Массажи. Даже несколько минут в день, являются мощным защитным механизмом.
• Здоровый образ в жизни, в частности «не курение» и правильное сбалансированное питание.
• Гимнастика, в том числе и упражнения направленные на правильное функционирование мышц шеи.

Для того чтобы вопрос как лечить шею, если ее продуло не становился ребром, необходимо с пониманием и заботой относиться к собственному здоровью. Ведь тонус мышц – это не изнуряющие тренировки, а ежедневная разминка в 5-10 минут.