Почему у меня возникает тяжесть в желудке после еды? Может быть, уже мне сесть на диету

Практически каждый человек сталкивается с проблемами пищеварительных органов. Быстрое течение жизни, постоянные волнения и стрессы, частое употребление фаст-фудов отрицательно сказываются на здоровье. Самым частым недомогание считается возникновение чувства тяжести желудка сразу после еды. Этот симптом свидетельствует о присутствии в организме  заболеваний пищеварительных органов, либо это последствия неправильного питания.

Краткое содержание статьи:

Итак, почему возникает тяжесть в желудке. Основными причинами появления тяжести в желудке считаются:

  • отсутствие правильного регулярного питания;
  • быстрые перекусы фаст-фудом;
  • курение;
  • частое употребление алкоголя;
  • переедание;
  • не сочетаемость продуктов;
  • регулярное употребление в пищу острых, жирных и жареных блюд;
  • хронические заболевания пищеварительных органов;
у мужчины тяжесть в желудке

у мужчины тяжесть в желудке

Практически все женщины во время беременности жалуются на присутствие чувства тяжести в желудке сразу после приема пищи. Подобные ощущения не являются нормальным, хотя чаще они не несут никакой угрозы для здоровья будущего ребенка и матери. Возможно, для устранения данных ощущений беременной женщине достаточно пересмотреть и изменить свой рацион. На сегодняшний день в интернете и книжных магазинах можно найти большое множество специализированной литературы о правильном питании во время беременности.

Постоянно возникающая тяжесть в желудке может говорить о развитии и прогрессировании холецистита или гастрита. В этих случаях дополнительными симптомами являются тошнота, вздутие, изжога и расстройство желудка. Также тяжесть в желудке после еды образуется при нарушении пищеварения и дисперсии, к ее основным симптомам относятся: отсутствие аппетита, постоянные позывы к тошноте, боли и рези в низу живота, повышенное газообразование.

Но присутствие тяжести в желудке еще не означает, что это обязательно какое либо заболевание пищеварительной системы, следует заострить внимание на время появления и ее продолжительность. Если этот неприятный симптом появляется буквально сразу после приема пищи, то необходимо пересмотреть свой рацион питания и исключить из него все жирное, острое и жареное. Употребление такой пищи создает дополнительную нагрузку на органы пищеварения и ответной реакцией желудка может стать чувство тяжести, изжога и тошнота.

Тяжесть, которая присутствует с самого утра, сразу после пробуждения является причиной позднего ужина или еды ночью. Жизнедеятельность организма во время сна замедляется и это относится и к процессам пищеварения, следовательно, если пища не была переварена во время бодрствования организма, то утром это проявится тяжестью и болью в области желудка.

Очень часто ощущение тяжести в желудке сопровождается неприятной отрыжкой с воздухом или запахом пищи, съеденной накануне, рвотой и тошнотой. Нередко ощущается ком в горле. Подобное явление повторяется регулярно несколько раз в неделю. Это явный признак того, что у человека имеется серьезная проблема с работой желудочно-кишечного тракта, которая сопровождается еще и не усвоением пищи. Нередко люди, перенесшие операционное вмешательство в системе пищеварения, сильно страдают от подобной тяжести.

Если в течение суток ощущается  тяжесть в желудке после еды и отрыжка, то причиной этому может стать употребление некачественных или же несвежих продуктов питания. Такие ощущения исчезают обычно сразу же, как только подобная пища полностью перевариться. Конечно, если продукт не вызовет отравления.

Симптомы

Если же неприятные ощущения в желудке и дискомфорт не покидает более 4 дней, то стоит посетить врача, так как это признак заболевания. При наличии подобного симптома врач может назначить такую процедуру, как фиброгастроскопия. Увы, в медицине еще не придумано безболезненного и приятного метода обследования органов пищеварительной системы. Процедура ФГДС является не столько болезненной, как неприятной. Но при диагностировании она просто незаменима благодаря такому обследованию врач может выявить гораздо больше заболеваний  желудка и других органов пищеварительного тракта. Нередко многими врачами для лечения определенных заболеваний применяется гомеопатия.

ФГДС  позволяет осмотреть желудок, двенадцатиперстную кишку и пищевод изнутри с помощью гибкой трубки, оснащенной на конце волоконной оптикой. Через ротовую полость трубку опускают в желудок. Бывают случаи, когда пациенту делают местную анестезию. По времени процедура длиться 10 – 30 минут. Все зависит от развития и тяжести обнаруженного недуга.

Если тяжесть и боль в желудке возникает из-за заболевания, то лечение зависит именно от недуга. При наличии гастрита врач чаще всего назначает антибиотик. Пациент при этом должен соблюдать специальную диету, исключающие некоторые продукты. При таком заболевании, как холецистит, назначаются обезболивающие и спазмолитические средства.

Если же при проведенном обследовании не было выявлено ни одно заболевание или патологии в органах пищеварительной системы, то стоит подумать о средствах нетрадиционной медицины, позволяющих избавиться от ощущений дискомфорта и тяжести в желудке.

Рекомендации

Чтобы после еды тошнота и тяжесть не ощущались, следует кушать небольшими порциями т 5 до 6 раз в сутки. При  каждом приеме пищи еду нужно тщательно пережевывать, так как крупные куски продуктов перевариваются гораздо дольше, чем тщательно измельченные.

Еще один важный момент – это вредные привычки. Стоит полностью отказаться от курения и употребления спиртных напитков даже в малых количествах. Кушать нужно примерно за два часа до отхода ко сну.

Причиной неприятных ощущений могут стать и лишние килограммы. Поэтому от них следует избавиться. Раз в неделю стоит устроить разгрузочный день. В такие дни можно питаться только овощами и фруктами или же кисломолочными продуктами. Нередко именно диета помогает избавиться от неприятных ощущений.

При приготовлении пищи необходимо употреблять только совместимые продукты питания. В рационе должно быть меньше жирного, острого и кислого. Не стоит добавлять в блюда очень много приправы и прочих добавок. По утрам следует заниматься зарядкой. Спорт очень важен для здоровья.

Как избавиться от неприятных ощущений?

Мезим устраняет неприятные ощущения в желудке

Мезим устраняет неприятные ощущения в желудке

Если тяжесть в желудке появилась и сильно беспокоит, то может помочь легкий массаж. Помимо этого прекрасно помогает справиться с дискомфортом и неприятными ощущениями нежирный кефир. Можно приложить к животу теплую грелку.

Если же такие методы не помогают. То можно использовать специальное лекарство, которое продается практически в каждой аптеке. Итак, что принять при ощущениях дискомфорта. Среди таких лекарственных средств наиболее эффективны фестала, панзинорма, гастал, мезим.  Однако следует учитывать, что регулярное употребление подобных препаратов нежелательно, так как они способны вызвать привыкание. В итоге желудок перестает вырабатывать необходимые ферменты, так как орган ожидает их поступление из вне. Естественно такое привыкание сильно сказывается на работе пищеварительной системы, а также на общем состоянии.

Если неприятные ощущения присутствуют несколько дней, то незамедлительно нужно обратиться к специалистам. Иначе последствия могут быть очень серьезными. При этом стоит помнить, что самолечение нередко только усугубляет ситуацию и обостряют основной недуг.

1 Звезда2 Звезд3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 голосов, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...


Оставить комментарий или два

Опрос среди читателей

  • Как вы справились с болезнью?

    Показать результаты

    Загрузка ... Загрузка ...
Отправьте SMS ДОБРО на номер 5541