Отеки – очень часто сопровождают женщину во время беременности, они являются следствием выделения дополнительной крови. Увеличение матки в размерах провоцирует давление на тазовые вены, это является причиной замедленного кровообращения, что провоцирует задержку в тканях ног, этот избыток воды и получил название отек. По статистике отеки ног при беременности случаются у 80-90% женщин. Эта проблема достаточно распространенная, поэтому стоит разобрать причины ее возникновения, выявить опасности в случае игнорирования отечности, варианты лечения или предупреждения такого недуга.
Признаки отеков ног у беременных
Отек не так трудно и распознать. Главное, делать это своевременно. Отслеживать свое самочувствие во время беременности просто необходимо. Так как вовремя не замеченные отеки могут стать причинами осложнения беременности и родов.
- Во-первых, если обувь, которую вы носите, стала вам мала, или натирает, то стоит задуматься.
- Во-вторых, отеки хорошо отследить на руках, по кольцам.
Кольцо та вещь, которую вы снимаете и одевает каждый день, и если оно начало туго сниматься или одеваться, то нужно обратить на это внимание. Если вы следите за своим весом, то прибавка в нем не должна превышаться больше 250 г. в неделю. Выпитая жидкость не полностью выводится из организма.
Проверить отечность на ногах можно путем нажатия на кожу. Если после того как вы нажали на кожу она быстро восстанавливается – нет причин для беспокойства, а образовавшаяся ямка является признаком отека.
Виды отеков у беременных
Варикозная болезнь вен, которой страдают от 50 до 75% всех будущих мам – в большей степени она возникает вследствие гормонального изменения. Такой вид отеков может проявляться неравномерно например, на одной половине ноги или ступне.
Вторая причина – патология болезни почек или сердца. Как известно во время беременности многие болезни обостряются, и если у будущей мамы был неярко выраженный цистит перед зачатием, то на протяжении беременности он может перерасти в пиелонефрит или другую серьезную болезнь почек. Это может стать следствием задержки жидкости в организме, и как следствием – отеков. То же касается и болезней сердца.
Причиной физиологических отеков является злоупотребление соленой пищей, газированными напитками, физической перегрузкой организма. Как правило, отеки появляющиеся вследствие физиологических причин появляются вечером и исчезают наутро.
Водянка у беременных тоже является причиной отека. Ее причины изучаются, по сей день. Специалисты называют разнообразные истоки, от нервозности до физических повреждений.
Профилактика
Стоит ли говорить, что обувь должна быть удобной, без каблука, не тесной и по возможности из натуральных материалов. Питанию будущей мамы тоже нужно уделить немаленькое внимание. Нужно исключить из рациона. Любые газированные напитки, пить лучше чай или не газированную очищенную воду. Острые блюда, жаренные, слишком соленные – тоже задерживают жидкость в организме, нужно меньше ими злоупотреблять. Итак, понятно, что алкоголь вреден и для мамы, и для будущего ребенка, его исключить из рациона нужно полностью.
Для профилактики отеков хорошо делать ванночки для ног и массаж с добавление специальных масел или кремов. Упражнения для ног не займут много времени и принесут желаемое облегчение и результат. Можно просто перекатываться с носка на пятку в протяжении двух — трех минут. Или поднять ноги в положении лежа и опереть их об стену остаться в таком положении пять – десять минут. Можно пить мочегонные чаи, в состав которых входит шиповник или семена льна, но лучше это делать после консультации с лечащим гинекологом.
Хорошо если беременная имеет возможность отдыхать в горизонтальном положении на протяжении дня каждые два – три часа. Лучше уменьшить нагрузку на ноги, пешие прогулки полезны, но в пределах разумного. Ну и стоит ли говорит о том, что для будущей мамы противопоказаны стрессовые ситуации, их лучше избегать и полностью искоренить причины возможных их проявлений.
Как лечить?
В период беременности лучше не заниматься самолечением, это может нанести вред не только будущей маме, но и малышу. Если проблема отеков уже затронула будущую маму, то за лечением лучше обратиться к специалисту. После анализа ваших показателей он выявит причину и назначит правильное, комплексное лечение. В зависимости от степени болезни врач может назначить лечение на стационаре или в домашних условиях.
Назначены будут мочегонные препараты, гели для массажа и растирки ног. Реже всего требуется хирургическое вмешательство. Помимо традиционного лечения можно воспользоваться советами из народной медицины. Или когда отечность не слишком выраженная можно бороться с ней народными средствами. Из самых распространенных народных средств при отеках можно выделить чаи или настойки. Отвар шиповника хорошее мочегонное средство, плюс в нем много витамина С, который очень полезен для растущего организма ребенка.
Шиповник, в количестве пяти — шесть столовых ложек, не кипятят, его настаивают, обдают кипятком и заваривают в термосе как чай. Такую настойку выдерживают от десяти до двенадцати часов, после процеживают и пьют за 30 минут до еды по полстакана три раза в день. Таким же образом, как и шиповник, настаивают корни петрушки.
Курс лечения этими настойками не более двух недель, можно закончить и раньше, если есть видимые улучшения. От отеков заваривают сушеные листья крапивы, на стакан кипятка добавляют чайную ложку листьев и дают настояться не больше часа. Употребляют в течение недели по два стакана в день. Еще полезны и чудодейственны соки при отеках, но не все. Стакан сока из моркови можно принимать по утрам в течение недели, а из тыквы полстакана на протяжении месяца. Полезен также березовый сок, его можно пить три раза в день по полстакана за тридцать минут до еды.
Лучше конечно, предупреждать отечность, а если недуг уже проявился, то лучше немедленно начать лечение. Ведь запущенные отеки плохо влияют на самочувствие беременной и для будущего малыша.
Нет комментариев, будь первым!