Как мы делали медово баночный массаж у меня дома. Эффект не заставил себя долго ждать

Фраза «апельсиновая корка» у большинства девушек вызовет ассоциацию далекую от цитрусового фрукта. Так в простонародье называют целлюлит. С медицинской точки зрения это структурные изменения подкожной клетчатки. Иными словами, жир откладывается узлами, в следствие нарушенного кровотока.

Эта, как утверждают медики, болезнь появляется у 85 % женщин разных возрастов и абсолютно  не зависит от массы тела. А вот среди мужской половины человечества крайне редко наблюдаются такие проявления. При полном покое целлюлитные области не причиняют хозяйке никаких болезненных ощущений, но вот при малейшем давлении уплотнения вызывают дискомфорт. Бороться с недугом не только можно, но и нужно!

Существует множество методов и средств, в борьбе с целлюлитом. Одним из самых популярных и действенных на сегодняшний день способов является антицеллюлитный массаж. Сделать его можно в салоне, можно и в домашних условиях.

Если задаться целью поиска методик массажа, то идеальным решением будет обратиться к интернету. Там можно найти в помощь огромное множество видео роликов по технике массажа. Специалисты покажут, как делать правильные массажные движения, как предварительно подготовить кожу.

Массаж антицеллюлитный в домашних условиях

В целом массаж представляет собой комплекс упражнений: сеанс массажа начинается и заканчивается с легкого поглаживания, затем похлопывание, растирание.  Очень важно делать массаж регулярно (не более 1 раза в неделю) по 20-30 минут на каждую область поражения. Перед тем как делать массаж, необходимо подготовиться.

  • а) Массажные манипуляции допустимы только в том случае, если все мышцы находятся в состоянии покоя, все тело расслаблено.
  • б) Первоначальные движения рук должны быть пластичными, неторопливыми, последовательно наращивая темп.
  • в)  Особое внимание нужно уделить направлению движения рук, оно должно быть строго снизу-вверх. Именно такое движение способствует эффективному результату.
  • г) Как и у всех других методик, антицеллюлитный массаж имеет свои противопоказания. Такие как болезни сердца или сосудов.
Еще:  Способы лечение грибка на пальцах ног и между ними

Руки массажиста обязательно должны быть чистыми, сухими, не допустимо делать массаж холодными руками. Для более продуктивного результата, все-таки необходимо обратиться к знаниям специалистов. Неумелые руки способны вызвать нарушения в организме.

Помимо массажа руками, существуют другие способы.

1. Массаж антицеллюлитный с помощью щетки.

Подобный способ получил множество положительных отзывов благодаря потрясающему результату, который, в свою очередь, обеспечивается за счет стимуляции подкожной жидкости. При выборе щетки, в первую очередь необходимо отталкиваться от собственных ощущений. Для первых сеансов такого массажа щетка не должна быть слишком жесткой, преимущественно с натуральной щетиной. Подобные щетки можно приобрести в любой аптеке или специализированном магазине.

Каждый день перед тем, как принять душ, нужно усиленно растирать круговыми движениями проблемные места в течение 15-20 минут по направлению снизу-вверх. После чего, ополоснуться и нанести масло против раздражения кожи. Для усиления эффекта можно нанести любое антицеллюлитное молочко для тела. Этот чудодейственный способ не только помогает бороться с целлюлитом, но и положительно влияет на весь организм в целом, способствует повышению тонуса, поднимает настроение.

Такой самомассаж не требует каких-либо определенных навыков или знаний, его можно беспрепятственно выполнять в домашних условиях. Со временем, щетку нужно заменить на более жесткую, для усиления эффекта. Необходимо уделить внимание уходу за массажной щеткой, после каждой процедуры тщательно мыть и просушивать. Ни в коем случае нельзя делать массаж щеткой на поврежденные, пораженные участки.

2. Медовый массаж против целлюлита

Этот эффективный способ для терпеливых особ, так как медовый массаж очень болезненный. Берется 1 столовая ложка свежего, жидкого меда и добавляется несколько капель смеси эфирных масел, лучше апельсинового, лимонного, лавандового. Так же используют масло можжевельника, мяты, эвкалипта. Такое соотношение масла с медом наносят на проблемный участок. Затем, похлопывающими движениями задействовать всю область. Каждый раз руки все сильнее будут прилипать к телу, и рывки будут усиливаться. Именно этот эффект полезен в борьбе с целлюлитом.

Еще:  Как проходит процедура удаления бородавок лазером?

Медовый массаж из-за болезненных ощущений может перенести не каждая женщина. Но стоит отметить, что после нескольких процедур боль проходит. По завершению массажа остатки смеси удаляются теплой водой, а обработанное массажем место увлажняется кремом. Подобный вариант борьбы с целлюлитом обеспечит гладкость, упругость кожи.

3. Вакуумный массаж

Еще наши мамы добивались подобного эффекта, используя стеклянные банки. Но время не стоит на месте и пластик сменил стекло. Банка оснащена грушей, которая высасывает воздух. В процессе банка двигается по всему проблемному участку, создавая различное давление.

Перед тем, как приступить к баночному массажу, необходимо хорошенько разогреть  проблемную зону. Круговыми движениями, направляясь снизу-вверх растереть кожу до несильной красноты. Можно применить похлопывание, разминание, закончить необходимо постукиванием, поколачиванием ребром руки. Второй шаг, это щедрое покрытие зоны маслом. Можно использовать обычное подручное масло, но лучше приобрести специальное антицеллюлитное. Банки должны с легкость перемещаться по поверхности, в этот то и весь эффект способа.

Vakuumnyj-anticelljulitnyj-massazh

Для самых первых процедур не стоит сильно высасывать воздух, это может привести к кровоподтекам, поражению сосудов. Необходимо чередовать направления движений, сначала сверху-вниз, затем слева-направо и наоборот. Идеальным считается всасывание кожи в банку на 1-3 см. После того, как все банки прикреплены, нужно выждать не более 20  мин. и, при выявлении покраснений на коже, удалить банки. Так же после сеанса баночного массажа рекомендовано увлажнить кожу лосьоном или кремом. Вакуумный антицеллюлитный массаж один из самых лучших методов для устранения проблемных зон, он способен восстановить кожу даже в самых сложных случаях проявления целлюлита.

Случается так, что после различного рода манипуляций в борьбе за идеальное тело остаются последствия, такие как синяки. Не стоит бить тревогу, все вполне поправимо. С этой неприятностью прекрасно справится сетка, нарисованная на проблемном участке йодом.

Еще:  Вывих плеча: возможные симптомы и лечение

Какому бы из способов не было отдано предпочтение, важно помнить, что результат напрямую зависит от упорного регулярного труда над своей внешностью. По прошествии времени нужно смотреть на уровень эффективности и корректировать частоту и длительность процедуры.

Отзывы:

  1. Воспользовалась способом баночного массажа, описанного в статье. Прошел месяц, результат впечатлил. Не буду останавливаться на достигнутом.
  2. У меня целлюлит на бедрах очень давно, все никак не решалась его лечить. Попробовала массаж с медом. По началу, было очень больно, даже хотела бросить затею, но разум взял верх! Как было написано в статье, появились небольшие синяки. Помог холодный компресс и, конечно же, незаменимая йодовая сетка.
1 Звезда2 Звезд3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 голосов, в среднем: 4,50 из 5)
Загрузка...


Оставить комментарий или два

Опрос среди читателей

  • Как вы справились с болезнью?

    Показать результаты

    Загрузка ... Загрузка ...
Отправьте SMS ДОБРО на номер 5541