Повышение иммунитета как способ сохранить здоровье

Об иммунитете сейчас говорят много, особенно любят вести разговоры об его повышении. Что такое – иммунитет, почему он понижается, в каких случаях он в повышении не нуждается, а в каких – нужна срочная медикаментозная помощь?


Детский иммунитет

Так заложено природой, что ребенок рождается на свет с нормальным иммунитетом, если у него нет никаких внутриутробных патологий, и он родился вполне здоровым. Единственное, что предстоит его организму, — научиться  пользоваться всеми своими органами чувств и правильно использовать свой иммунитет.

Иммунитет может быть специфическим и неспецифическим, общим и местным. Неспецифический иммунитет закладывается в организме плода практически с момента его зарождения и развивается на протяжении всей беременности. И именно этот иммунитет борется со злокачественными новообразованиями, препятствует их росту. А вот специфический иммунитет возникает уже в процессе жизни человека. Приобретается он при вакцинации от основных инфекционных заболеваний, а также после того, как человек переболел некоторыми заболеваниями.

Общий иммунитет человека – это способность всего организма бороться с начавшимся заболеванием. Местный иммунитет – это способность организма бороться с инфекциями в области носоглотки, являющейся основными защитными воротами на пути микроорганизмов, которые попадают в нее при дыхании. Общий и местный иммунитеты ребенка, как и у взрослого, необходимы для того, чтобы бороться с любыми инфекциями, попадающими в организм, а также для того, чтобы не давать различным микроорганизмам, живущим внутри человека, активно размножаться.

  • Таким образом, именно иммунитет не дает развиваться в организме патогенным формам грибков, которые являются виновниками таких заболеваний, как молочница на слизистых оболочках ротовой полости (или половых органов), грибков на ногтях и кожных покровах нижних и верхних конечностей и многих других заболеваний.

Чтобы детский иммунитет заработал в полную силу, он должен встречаться с инфекциями и уметь с ними бороться. Против серьезных заболеваний в организме младенца есть антитела, которые он получил от своей матери. Но такой иммунитет является временным, поэтому малышу делают вакцинацию согласно Календарю прививок, чтобы малыш был защищен от таких серьезных заболеваний, как гепатит Б, корь, дифтерия, коклюш и других детских инфекционных заболеваний.

Чаще всего дети младшего возраста болеют острыми вирусными респираторными заболеваниями. Против вирусов, их вызывающих, лекарственных средств не существует – с этими микроорганизмами борется иммунная система ребенка, она вырабатывает антитела, которые и побеждают вирусную инфекцию. После подобных болезней иммунная система малыша нуждается в помощи – нужно помочь всем внутренним органам, которые вырабатывают естественный интерферон и другие «кирпичики» иммунной системы, восстановиться.

Чаще всего восстановление детского иммунитета включает в себя следующие мероприятия:

  • прием витаминных комплексов;
  • закаливающие процедуры;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • 10 – 12 дней ребенку лучше избегать посещения тех мест, где отмечается массовое скопление народа (базары, крупные магазины, детские дошкольные и школьные учреждения и т. д.);
  • в рацион питания включаются овощи и фрукты, богатые витаминами и минералами;
  • не употреблять в пищу жирные блюда и фастфуд, чтобы не заставлять усиленно работать печень, еще не восстановившуюся после борьбы с вирусами.

Закаливающие процедуры, прогулки на свежем воздухе и занятия спортом помогают ребенку укрепить свое здоровье и эффективно противостоять тем инфекциям, которые вызывают простудные заболевания, а заодно и восстановить подорванный за время вирусного заболевания иммунитет.

Какие органы отвечают за иммунитет

Оказывается, что практически все внутренние органы вносят свой вклад в иммунную систему организма.

Специфический иммунитет формируется из стволовых клеток, которые затем попадают в специальный мешок (тимус), находящийся в носоглотке. Именно в этом мешке и вырабатываются антитела к попадающим в носоглотку инфекционным возбудителям. Затем эти антитела вместе с током крови разносятся по всему организму и начинают борьбу с болезнью.

Носителями такого иммунитета являются лимфоциты и иммуноглобулины. Эти носители являются сложными соединениями, состоящими из углеводов и белков. Иммуноглобулины распадаются быстро – они живут не более 25 дней, поэтому в организме человека происходит постоянный синтез этих веществ, благодаря которым иммунитет борется с микробами. Поэтому с пищей в организм ребенка (или взрослого) ежедневно должны поступать различные аминокислоты и различные сахара.

Все эти вещества в достаточном количестве поступают в организм человека, если его рацион состоит по большей части из белковой пищи. Поэтому сейчас во всем мире все больше людей пересматривают свой рацион и включают в него те продукты, которые приносят в организм только белки, а пищу, богатую углеродами, стараются есть как можно реже.

  • Одним из главных внутренних органов, поставляющих необходимые гормоны и ферменты для полноценной работы иммунной системы, является печень человека. И от того, насколько она здорова, зависит, будет ли вырабатывать иммунная система достаточное количество антител к болезнетворным микробам.

Поэтому во время болезней, сопровождающихся повышением температуры, интоксикацией организма, человек обычно теряет аппетит – его печень не в состоянии одновременно вырабатывать гормоны для борьбы с инфекциями и поставлять в органы пищеварения те ферменты, которые перерабатывают пищу. Поэтому врачи рекомендуют не кормить больного человека насильно, если у него нет аппетита.

Онкология и иммунитет

Злокачественные новообразования могут поражать различные внутренние органы, могут развиваться в костном мозге и на кожных покровах, а метастазы от этих опухолей при несвоевременно начатом лечении распространяются на весь организм.

  • Это заболевание наряду с сердечно — сосудистыми болезнями прочно занимает первые места в списке всех болезней, которые могут появляться у детей и у взрослых. Все мировые институты ищут способы борьбы с раковыми заболеваниями, но пока однозначного лечения рака не существует.

В начальной стадии этого заболевания обычно возможно лечение лекарственными препаратами, обычно таким больным проводятся курсы химиотерапии. Однако если болезнь зашла слишком далеко, то врачи прибегают к хирургическому вмешательству и удаляют раковые опухоли вместе с частью или всем внутренним органом, который поразил рак.

Современные исследования показывают, что у тех людей, у которых понижен иммунитет, раковые заболевания возникают гораздо чаще. И если при лечении онкобольных большое внимание уделяется повышению иммунитета, то снижается рост раковых клеток, а также может уменьшаться злокачественная опухоль.

На первой стадии заболевания именно иммунная система обнаруживает зарождающиеся раковые клетки и начинает с ними бороться. И в большинстве случаев побеждает. Но очень часто злейшим врагом человека является он сам – его вредные привычки (табакокурение или злоупотребление алкогольной продукцией), слишком жирная или регулярно употребляемые жареные блюда перегружают печень, на стенках сосудов оседает вредный холестерин, что замедляет ток крови.

Чтобы помочь своему иммунитету, медики обычно прописывают больным иммуномодуляторы, как дополнение к основной медикаментозной терапии при онкологических заболеваниях. Эти средства достаточно эффективны на ранних стадиях заболевания.

Что такое ВИЧ-инфекция?

Попадающий в организм человека вирус иммунодефицита человека является причиной начала самого страшного заболевания у человека – ВИЧ-инфекции.

Этот вирус страшен тем, что поражает конкретно иммунную систему человека. При этом человек становится беззащитным перед любой инфекцией, попавшей в его организм, потому что та система, которая призвана бороться с микробами, разрушается ВИЧ-инфекцией.

В этом случае без оперативного врачебного вмешательства не обойтись. За долгие годы существования у людей синдрома приобретенного иммунного дефицита ведущие фармакологические фирмы мира разработали много лекарственных препаратов, направленных на борьбу с этим ретровирусом.

Повышение иммунитета при ВИЧ-инфекции возможно не только с помощью соответствующей лекарственной терапии. Большую роль играет и психо — эмоциональное состояние человека, его рацион питания и общая жизненная позиция. Необходимо беречь свою нервную систему от различных стрессовых ситуаций и депрессионного состояния. Чтобы снимать нервное напряжение, нужно научиться расслабляться, ведь регулярные нервные перегрузки снижают работу иммунной системы, которая в такой ситуации снижает выработку антител.

Для снятия стресса необходимо на несколько минут удалиться в отдельную комнату, где посидеть в полутьме с закрытыми глазами.

Не стоит активно заниматься любыми видами спорта. При ВИЧ-инфекции любые сильные физические нагрузки противопоказаны. Также не стоит подолгу находиться под дневными лучами солнца – такое количество ультрафиолета не полезно коже больного.

От алкоголя и сигарет также лучше отказаться. В рацион питания следует включить больше овощей и фруктов, содержащих витамин С – этот витамин является отличным антиоксидантом, помогающим в борьбе с различными инфекционными возбудителями.

И надо помнить, что ВИЧ-инфекция не является смертным приговором – большинство больных с таким диагнозом, соблюдая рекомендации лечащих врачей, живут долгие годы, и у них не развивается СПИД.

Как поднять иммунитет народными средствами

В народной медицине многие рецепты направлены именно на поднятие иммунитета при заболеваниях, вызванных вирусами или бактериями, и в период реабилитации. Основной упор при этом делается на употребление в пищу ягод, фруктов или овощей с большим содержанием в них естественных витаминов.

Особое место отведено для цветочного пчелиного меда и других продуктов пчеловодства. Этот продукт жизнедеятельности пчел очень полезен при простудных заболеваниях и тех болезнях, при которых микробы поражают горло и гортань. Он снижает температуру, увеличивает потоотделение (тем самым выводя наружу токсины и другие продукты жизнедеятельности вредных инфекций), смягчает воспаленные слизистые оболочки и улучшает отхождение мокроты.

Смотрите также

Нет комментариев, будь первым!


Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *