Как лечить шейный остеохондроз?

Для того чтобы лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, важно знать, что это этакое. Шейный остеохондроз является дегенеративно-дистрофическим изменением в шейном отделе позвоночника, которое способствует нарушению функций и его структуры. От этого неприятного заболевания страдает очень много людей после 40 лет, даже не зная, что плохое самочувствие именно из-за шейного остеохондроза. Различные изменения в позвоночнике происходят не один раз, и постепенное ухудшение здоровья осуществляется незаметно для больного.

Краткое содержание статьи:

• Причины
• Симптомы
• Упражнения
• Лечение народными средствами

Многие люди на вопрос, как лечить, отвечают скептически. И это очень плохо, ведь если назначить лечение вовремя, то можно снова вернуть хорошее самочувствие и быть здоровым на протяжении многих лет. Как правильно лечить шейный остеохондроз, чтобы не натворить бед? Об этом мы поговорим в данной статье.

Причины заболевания

Самой распространенной причиной всех людей считается малоподвижный образ жизни. Даже если вам приходится пару раз активно двигаться в день, все равно этого недостаточно. Походка людей, которые спешат на работу, не дает позвоночнику никакой возможности полноценно функционировать: скрюченная спина, напряженные плечи, быстрая ходьба, которая создает тряску без обязательной амортизации. После такой ходьбы вам еще нужно восемь часов сидеть за рабочим столом, мышцы из-за этого сильно напрягаются. Кстати, только глубокие мышцы, находящиеся в близости к позвоночному столбу, отвечают за длительность сохранения правильной позы. Длительное напряжение способствует неправильному кровообращению в позвоночнике, а со временем появляются дистрофические изменения в хрящах и позвонках.

Конечно, каждый человек имеет свое время в изменении состояния позвоночника. Все зависит от наследственности и образа жизни. Более того, образ жизни играет ключевую роль. Все зависит от того, какой у вас рациона питания, пьете или курите, подвергаете ли свое тело травмам – именно от этого зависит здоровье вашей спины.

Симптомы

Головные боли, боль в спине и шее постоянно усиливаются. При шейном остеохондрозе немеют руки, имеется покалывание в руках, учащенное сердцебиение. Осанка полностью нарушается. Появляются проблемы со зрением, речью, слухом. Человек постоянно утомляется, хочется спать, раздражительный и капризный.

Если есть такие причины данного заболевания у человека, то это говорит об огромной функциональной нагрузке, приходящейся на позвоночник. А такое разнообразие симптомов очень часто приводит больного не к тому доктору. Это остеохондроз шейного отдела, как лечить его? Можно ответить: просто надо было не запускать его.

Чтобы лечить остеохондроз, кардиологи, окулисты стремятся сделать лучше самочувствие таких больных до того момента, пока не будет обнаружена настоящая причина болезней. В таком случае пациент попадет к неврологу или ортопеду-травматологу.

Лечение заболевание направлено на нормализацию кровообращения, уменьшения нагрузки. Для этого применяется лечебная физкультура, физиотерапия, лекарства фосфора и кальция вместе с витаминами.

Лечебные упражнения

Лечить данный недуг нужно, потому что в будущем он приводит к запущенным формам и осложнениям. Через шейный отдел протекают артерии и сосуды, которые отвечают за кровоснабжение коры головного мозга, а если при остеохондрозе они страдают, возникают разные проблемы.

У людей шейный остеохондроз встречается намного чаще, чем другие разновидности заболевания. Основной причиной его появления является, конечно же, сидячий образ жизни, когда человек буквально сутками проводит часы перед компьютером. Об этом было сказано раннее.

Мышцы шеи и спины не расслаблены, сосуды придавливаются. Когда нет постоянного питания, появляется дистрофия межпозвоночных хрящей. Также нарушение обмена веществ является еще одной причиной остеохондроза.

Отличной профилактикой данного заболевания являются физические упражнения, использование народных средств.

А теперь давайте посмотрим, как лечить шейный остеохондроз упражнениями:

1. Положите руки вдоль тела. Голова смотрит вперед. Отведите глаз влево и вправо о четыре раза, потом подвигайте глазами вверх и вниз, после этого по кругу вращайте глаза;
2. Положите руки вдоль тела. Поворачивайте голову влево-вправо с остановкой вперед. Потом наклоните голову к плечу, чтобы коснуться ухом левого и правого плеча. Упражнение делается по три раза;
3. Положите руки вдоль тела. Оторвите затылок от подушки и постарайтесь коснуться груди подбородком. Потом разогните голову, поднимите сильно подбородок вверх. Данное упражнение делает по четыре раза;
4. Руки разведите в стороны, сделайте вдох. Повороты тела с касанием ладоней и ног. Сделайте выдох, а потом вернитесь в исходное положение. Снова сделайте вдох;
5. Положите руки вдоль тела. Сядьте медленно, опершись на руки. Потом лягте при помощи рук. Медленно все делайте.

Лечение народными средствами

Вот некоторые рецепты для растирания шеи:

1. Возьмите почки березы, траву зверобоя, почки тополя и корня змеиного горца. Залейте три столовых ложки смеси горячей водой, вскипятите на слабом огне пять минут, потом смешайте с растопленным сливочным маслом. Добавьте 75 грамм растительного масла. Смесь остужается, а потом кладется в холодильник. Если есть проблемные места, то ею можно с легкостью растирать;
2. В стеклянную посуду сложите 50 грамм цветков календулы, добавьте камфорный спирт, водку и стакан тройного одеколона. Закройте бутылку сильно и поставьте в холодное темное место. Через пару недель можно использовать по назначению;
3. Приготовьте сбор из корня лопуха, листьев подорожника, ромашки, фиалки и почек сосны. Все ингредиенты измельчаются, берется три столовых ложки смеси, заливаются 100 мл горячей водой. Нужно это прокипятить на маленьком огне в течение пяти минут;
4. Чтобы улучшить кровоснабжение в шейном отделе позвонка, можно использовать настой экстракта стручкового перца. Два больших плода измельчите и залейте подсолнечным маслом. Необходимо это настаивать в темном месте в закрытой посуде на протяжении пяти дней. Лучше использовать экстракт, когда боли не дают вам спать. Втирайте масло два раза в день в болевые точки. Нет необходимости процеживать масло, так как со временем увеличивает концентрация биологических активных веществ перца, и масло получает необходимый терапевтический эффект;
5. Можжевельник и лавровый лист. Помельчите в кофемолке лавровые листья и можжевельник. Приобретенный порошок нужно смешать со столовыми ложками сливочного масла. Потом положите мазь в стеклянную банку на ночь.

Если вы не знаете, как лечиться медикаментами, лучше самостоятельно не проворачивайте это дело. Обратитесь к врачу, он выпишет вам таблетки. Также посоветуйтесь с ним насчет упражнений, какие можно делать, а какие – нельзя. Если вы знаете, какими лекарствами лечиться, все равно доложите об этом доктору. Ведь неправильное лечение и самолечение может привести к фатальному исходу.