Как укрепить кости при остеопорозе?

Существует довольно много патологий костной ткани, которые могут развиться у людей разных возрастов. Для людей преклонного возраста настоящим бичом является остеопороз костей. Это заболевание характеризуется образованием пор в костной ткани, которые приводят к их повышенной ломкости. В течение жизни  мало кто из людей задумывается о предупреждении различных болезней. Это касается и остеопороза, который зачастую вызван нехваткой кальция и минералов в костях, особенно свойственной людям пожилым.

Содержание статьи:

При несвоевременном обращении к доктору и отказе от лечения грозит переломами разной степени тяжести и даже инвалидностью.

Как развивается болезнь

Для того чтобы понять механизм разрушения костной ткани нужно для начала рассмотреть этот процесс с анатомической точки зрения. Да и ответ на вопрос, как укрепить кости при остеохондрозе невозможен без знания анатомии. Костная ткань в организме человека представлена двумя видами:

  • компактной, которая имеет высокую плотность и однородную структуру. Такой тип ткани покрывает кость снаружи и имеет разную степень толщины для разного типа костей. Наиболее толстый шар компактной ткани покрывает трубчатые кости. У головок костей, а так же мелких или плоских костей этот шар наименее плотный;
  • губчатой, которая имеет несколько меньшую плотность из-за своей пористой структуры. Она состоит из своего рода пластинок, образующих ячейки и поры. Они размещаются по направлению действия возможной максимальной нагрузки на кость и, соответственно, для разного типа костей их размещение будет разным.

Остеопороз относиться к возрастному типу заболевания костей. Оно появляется из-за острой минеральной недостаточности, которая ведет к истончению и ломкости пластинок, формирующих костную ткань. Вследствие этого компактный слой становится все тоньше, а поры в губчатом все больше.

Еще:  Симтомы и лечение остеопороза у пожилых людей

Заболевание влияет не только на минеральный состав клеток костной ткани, но и на ее строение. Пластинки, из которых состоят оба типа костной ткани, могут менять порядок своего размещения, из-за чего любая нагрузка на кость может стать для нее фатальной.

Причины

Заболевание костей на остеопороз начинается с общего сбоя в обмене веществ. В результате этого нарушается гомеостаз, а клетки организма начинают испытывать разного рода недостаточность. Для костной ткани это, прежде, всего нехватка кальция и фосфора.

Основных причин для такого сбоя две. Первая касается возрастных изменений и общего падения уровня обмена веществ на клеточном уровне. Регенерация клеток замедляется, в то время как процессы разрушения ускоряются. Даже у здоровых людей с возрастом отмечается падение уровня содержание минеральных веществ в костях.

Вторичные причины появления болезни связанны с первичными. К ним относят замедление ритма жизни и уменьшение физической активности, падение уровня гормонов (у женщин) и неправильный образ жизни. К тому же с возрастом ухудшается всасывание витаминов и минералов из кишечника.

Клиническая картина

Для этого заболевание характерно длительно отсутствие симптомов. Это связанно с тем, что болезнь развивается постепенно и разрушения изначально не сказываются на функциональности костей.

Это объясняется тем, что костная ткань обладает немалой прочностью. Любые проявления со стороны костей, будь то боли или повышенная ломкость, возникают только при значительных разрушениях костной ткани и свидетельствуют о том, что процесс приобрел серьезную форму.

Проверка костей на остеопороз очень редко бывает своевременной. Зачастую люди обращаются к врачу с выраженными симптомами. На таких стадиях развития остеопороза восстановить костную ткань полностью невозможно. Лечение помогает замедлить и остановить разрушение тканей и предотвратить осложнения в виде повышенной ломкости костей и высокой угрозы перелома. Лишь только когда общая масса кости уменьшается более чем на 20%, больной может жаловаться на частые боли, которые затрагивают именно кость, а в тяжелых случаях болезнь выявляют уже после первого перелома. Скажем, остеопороз небольших костей, таких как кости стопы, заявляет о себе раньше, поскольку хрупкость костной ткани в таких зонах наступает быстрее.

Еще:  Как вылечить остеопороз народными средствами? Рецепты знахаря

Для подтверждения или опровержения диагноза больной должен пройти консультацию у ортопеда и пройти ряд исследований. Среди них – обязательная рентгенограмма и МРТ. Без них невозможно будет определить локацию заболевания и степень его разрушительного действия на кости.

Как лечить?

Основными препаратами для лечения этого заболевания будут препараты, содержащие кальций. Так же для лучшего усвоения этого витамина требуется и витамин D. Но что касается медикаментозного лечения, то это далеко не все. Полноценное и результативное лечение этого недуга требует комплексных мер и занимает довольно длительный период.

Фосфоро — содержащие препараты так же составляют медикаментозную базу лечения. Фосфор является одним из основных материалов для создания костной ткани, и для ее частичного восстановления его должно быть достаточно. А рацион людей далеко не всегда богат на фосфоро содержащие продукты. Организм вырабатывает витамин D под воздействием солнечных лучей, поэтому солнечные ванны как нельзя, кстати, при остеопорозе.  В осеннее — весенние период, при недостатке солнечного света врач может прибегнуть к специальным ультрафиолетовым лампам.

Болезнь в некоторых случаях нуждается в гормональном лечении. Для этих целей применяется кальцитонин. Он способствует лучшей абсорбции кальция из крови. Так же он тормозит процессы разрушения костной ткани, наоборот стимулируя регенерацию. Еще одним средством похожего действия будут бисфосфонаты. Они имеют не стероидную природу, но сродни кальцитонину помогает замедлить разрушение костной ткани и восстановить хрупкие участки.

Для женщин часто назначают эстрогено содержащие препараты. Они помогают восстановить синтез клеток костной ткани и улучшают общее самочувствие женщин, особенно в период менопаузы. С этой целью используются как медикаментозные средства, так и препараты растительного происхождения. Лечение народными средствами так же может помочь восстановить гормональный фон, что в свою очередь остановит развитие болезни. К тому же средства народной медицины хороши для восстановления процесса обмена веществ и нормализации кровообращения. Различные настои и травы можно принимать параллельно с медикаментами, они послужат своего рода поддерживающей силой и улучшат терапевтический эффект.

Еще:  Как лечить остеопороз тазобедренного сустава? Симптомы болезни

Важнейшей составляющей лечения являются и физические упражнения. Увеличение подвижности – еще одно средство борьбы с заболевания. Не обязательно делать изнуряющие упражнения, которые к тому же могут даже навредить при таком диагнозе. Достаточно будет как можно чаще гулять на свежем воздухе. Для остеопороза пяточной кости такие прогулки будут наиболее оптимальным решением. Нужно так же отдавать себе отчет в том, что слишком активные виды спорта только нанесут вред здоровью.

1 Звезда2 Звезд3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 голосов, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...


Оставить комментарий или два

Опрос среди читателей

  • Как вы справились с болезнью?

    Показать результаты

    Загрузка ... Загрузка ...
Отправьте SMS ДОБРО на номер 5541