Что такое поясничный лордоз? Лечение и упражнения

Позвоночник человека устроен так, что помогает сохранять равновесие и ровную осанку, имея при этом несколько довольно выраженных изгибов. Иногда случается, что эти естественные изгибы под влиянием определенных факторов становятся слишком выраженными. Изгибы проходят в трех направлениях – боковом (сколиоз), переднем (лордоз) и заднем (кифоз). Поясничный лордоз представляет собой одну из наиболее распространенных патологий позвоночного столба, поскольку чрезмерное его выпячивание может привести к ряду очень серьезных осложнений.

Первичный лордоз поясничного отдела возникает как следствие различный патологических процессов в тканях позвоночника, а так же часто является следствием неполноценного развития скелета. Вторичный лордоз возникает вследствие различных механических повреждений позвоночника и травм скелета.

Клинические проявления

Лордоз поясничного отдела позвоночника отражается в первую очередь на фигуре человека – у него постепенно выпячивается живот, а бедра при этом наоборот отведены назад, коленные суставы при ходьбе сгибаются не полностью. Грудь больного уплощается и становится впалой. Со временем такое искажение позвоночника сказывается и на самочувствии больного – появляются частые боли в пояснице, связанные с чрезмерной нагрузкой на мышцы и с растяжением связок. У пациентов с поясничным лордозом часто встречается опущение внутренних органов, на фоне чего возникают различные разлады в их работе.

Лечение

Вторичный лордоз зачастую лечится при помощи оперативного вмешательства для коррекции позвоночника с последующей реабилитацией и закреплением полученного результата. Если же искривление развивалось в течение длительного времени или является врожденной патологией, то весь процесс лечения будет направлен на выпрямление поясничного лордоза.

Лордоз у беременных рассматривается отдельно, поскольку он вызван вынашиванием плода и усиливается с его ростом. Женщина замечает у себя сначала легкое недомогание, которое выливается в боли в позвоночнике и постоянном ощущении тяжести. Чтобы предупредить развитие лордоза и уменьшить его проявления беременным рекомендуется использовать дородовой бандаж и делать специальные упражнения. Они помогают не только минимизировать искривления позвоночника, но и снимают нагрузку со связок и мышц.

Еще:  Лордоз позвоночника шейного отдела: когда норма переходит в патологию

Случается, что наоборот поясничный лордоз сглажен или несколько выпрямлен. Такая патология встречается при различных заболеваниях позвоночника, в особенности дегенеративных процессах в позвонках или дисках. Для того чтобы исправить сглаживание необходимо максимально воздействовать на позвоночник путем мануальной терапии, физиотерапии и физических упражнений. Комплексное применение различных методик поможет укрепить мышцы, улучшить кровообращение и вернуть нормальную осанку.

Последние десятилетия участились случаи чрезмерного выпячивания позвоночника в пояснице из-за неправильного образа жизни и избыточного веса. Чтобы избавиться от подобной патологии следует в первую очередь скорректировать диету и сбросить лишние килограммы. Для этих целей так же применяются физические упражнения, фитотерапия и акупунктура. Нередко пациенты прибегают к народной медицине, в арсенале которой имеются десятки рецептов настоев, способных уменьшить аппетит и ускорить метаболизм.

Если лордоз появился вследствие травмы позвоночника или бедра сначала устраняется первопричина его возникновения, а уже затем корректируется осанка больного. В большинстве случаев лордоз влияет на общее самочувствие человека и его работоспособность – появляется повышенная утомляемость, раздражительность. Чтобы избавиться от этих явлений нужно в первую очередь стабилизировать нервную систему и улучшить качество жизни. Значительно улучшить состояние больного при лордозе могут упражнения и контролируемая физическая активность. Упражнения подбираются врачом индивидуально. Из общих рекомендаций больному может помочь йога и плавание.

Параллельно с лордозом нужно пролечить и те органы, которые пострадали от искривления позвоночника. Нормализация их работы и поддержание функционирования не только улучшат состояние больного, но и  помогут избежать дальнейших осложнений.

1 Звезда2 Звезд3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 голосов, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...


Оставить комментарий или два

Опрос среди читателей

  • Как вы справились с болезнью?

    Показать результаты

    Загрузка ... Загрузка ...
Отправьте SMS ДОБРО на номер 5541