Артериальное давление и все, что с ним связано

Так называется состояние, при котором кровяной поток оказывает напор на все стенки кровеносных сосудов, а, говоря проще – когда натиск жидкости в кровеносной системе превышает атмосферное. Именное артериальное давление есть самым важным показателем жизнедеятельности человека и делиться на верхнее и нижнее, снимаемое при сокращении и расслаблении сердечной мышцы.

Оно нужно для снабжения всех органов кислородом и делится на такие категории как повышенное, пониженное и нормальное. Само по себе показатели давления зависят от способности сердца перекачивать кровь в том или ином объеме, а также эластичности сосудов всей кровеносной системы человека. Если говорить о том, что есть норма для человека в отношении показателей давления – здесь все зависит от многих факторов, возраста и веса человека, его образа жизни и внешних факторов окружающей среды. При нормальной работе сердце сокращается и расслабляется от 60 и до 80 раз в минуту, под давлением заполняя артерии кровью.

Как правильно измерять давление

Многие задаются вопросом – как измерить давление правильно? В самом начале стоит отметить, что его измеряют в миллиметрах ртутного столба и именно систолическое всегда в показателях отображается первым и только потом диастолическое.

Самым простым способом измерить собственное давление – посчитать свой пульс, прощупав пульсацию вены на запястье и в течение минуты считать удары. Также можно измерить давление посредством специальных приборов – тонометров, работающих в автоматическом режиме или же на полуавтомате. Так первый прибор отличим от второго типа тонометра, что накачивает воздух в манжетку автоматически.

Если говорить о том, какой прибор лучше, то когда у пациента диагностирована аритмия – погрешность данных выдаваемых автоматическим прибором больше и тут предпочтение следует отдать именно ручному типу тонометра. Сам по себе он не так удобен, но, соблюдая всех правила пользования и измерения давления, дает более точные показатели.

Правила и процедура измерения давления

В данном отношении стоит пройти несколько этапов и измерить собственное давление, норма которого у каждого человека своя и зависит от возраста и половой принадлежности.

• Стоит сесть удобно и посидеть в расслабленном состоянии 3-5 минут;
• Манжетку стоит наложить на 5 см. выше сгиба локтя и положить руку на ровную поверхность стола, расслабив мышцы. Далее прижать стетоскоп под манжетку или же по центру, найдя пульс,
• Надеть стетоскоп и прокачать воздух, доведя показатель ртутного столба до отметки в 200-220 мм рт. если есть подозрение на повышенное давление;
• Достаточно медленно, приблизительно 3-4 мм. в секунду, смотря на циферблат ртутного столба, спустите воздух и прислушивайтесь к ударам в стетоскопе;
• Когда вы услышите 1-й удар пульса – зафиксируйте показатель прибора – это будет верхнее давление, а когда удары перестают слышаться – также посмотрите на прибор, при котором фиксируется нижняя планка давления.

Как отмечалось ранее автоматические приборы более просты в использовании – достаточно приложить прибор к месту наиболее близкого расположения артерий к поверхности и снять показатели. Но такие показатели не всегда могут быть точными и потому как вариант – стоит несколько раз измерить давление и сверить полученный результат.

Что такое гипертония и как ее лечить

Гипертония – заболевание, носящее хроническую форму, и выражается в стойком повышении артериального давления. Многие медики считают данное заболевание проблемой 21 века, поражающее не только пожилых людей, но и диагностируя ее у детей. Для человека она может быть весьма опасной, став причиной летального исхода, и потому стоит выяснить причины ее возникновения и чем понизить, как лечить.

Среди причин гипертонии в самом начале медики выделяют стрессовые ситуации, когда в кровь человека выбрасывается большое количество адреналина и если такие ситуации сопровождают постоянно – высокое давление будет постоянной проблемой. Среди иных факторов и причин возникновения высокого давления могут быть курение и алкоголь, избыточный вес, наследственность, а также сидячий образ жизни и прием определенных медикаментов.

Как лечиться гипертония – основанные моменты

На сегодняшний день лечение гипертонии, по словам специалистов, должно носить комплексный характер, с учетом общего состояния пациента и сопутствующих заболеваний. Современный курс лечения повышенного артериального давления должен предусматривать в себе как медикаментозные препараты, так и нетрадиционные методы лечения. В частности, именно немедекаментозное лечение на начальных этапах заболевания способно в разы снизить риск возникновения и развития гипертензии у пациентов, отнесенных в группу риска – больных сахарным диабетом, имеющих лишний вес, наследственность или же атеросклероз.

Если говорить об основных принципах именно немедикаментозного лечения, то стоит сократить потребление соли, повышать физические нагрузки и ограничить потребление алкоголя, отказаться от курения и соблюдать определенную диету в собственном рационе питания. Все это должно быть одинаково для всех пациентов, которым диагностирована гипертония и предрасположенность к ней, поскольку нормальное давление для вас – норма жизни, а не прихоть.

Если говорить о том, какие медикаменты используют для лечения высокого артериального давления, то в данном случае медики применяют препараты, отнесенные к той или иной группе:

• Мочегонные препараты или же диуретики, снижающие объем жидкости в сердечно – сосудистой системе. Данные препараты в большинстве своем назначают, если у пациента нет противопоказаний — сахарный диабет или же подагра. Они эффективно выводят соли и воды естественным путем, снижая чувствительность стенки сосудов к повышающим давление стимулам.
• Бета – блокаторы, которые снижают ритмику сокращений сердечной мышцы и тем самым ток крови по сосудам и артериям, снимая с них нагрузку.
• Антагонисты кальция, которые характерны сосудорасширяющим эффектом, увеличивая в диаметре именно периферические сосуды. Аналогичным действием, но уже в отношении артерий обладают блокаторы альфа-1-рецепторов.
• Ингибиторы ангиотензинпревращающего ферментов, главным положительным действием которых есть предотвращение образования такого вещества как ангиотензина II. Представленное вещество сужает сосуды и как итог – повышенное давление, способное нормализоваться данной группой медпрепаратов за счет расширения периферических сосудов.
• Антагонисты ангиотензиновых рецепторов, способных блокировать негативное действие вещества в организме, таким образом давление повышается.

Гипотензия – что это такое и как ее лечить

С тем, что повышает артериальное давление более-менее понятно, то причины понижения давления стоит рассмотреть. В частности под гипотензией стоит понимать состояние пациента, при котором показатель артериального давления снижается до ощутимого им уровня. Низкое давление крови в артериях и сосудах для мужчин в основном варьирует в пределах 100/60 мм рт. ст., а для женщин – 95/60 мм, но опять таки данные показатели сугубо индивидуальны.

Причины, приводящие к гипотонии

Чтобы назначить эффективное лечение, стоит в первую очередь определить причины, сопутствующие ее появлению, а именно:

• Следствие перенесенной сердечно – сосудистой дистонии, когда последствия напрямую связаны с гипотонией и депрессии, хронической усталостью.
• Заболевания сердечно – сосудистой системы, в частности, сердечной недостаточности или же атеросклероза, а также проблем с ЖКТ, авитаминоз и аллергия, интоксикация организма.
• Язва желудка, когда гипотония может развиваться на ее фоне, а также эндокринных заболеваний и гепатита, плюс при диагностировании остеохондроза шейных позвонков.

Симптоматика гипотонии также может быть и следствием реакции здорового человека на смену климата и окружающих условий или же увеличенные физические нагрузки – в данном варианте такое проявление болезни называют адаптивным. Такое проявление не требует какого-либо особого лечения, и сама симптоматика проходит достаточно быстро и легко.

Лечение гипотонии – основные моменты

Какое же лечение назначают медики для пациентов с повышенным артериальным давлением? В этом отношении стоит отметить, что физиологических медикаментозных препаратов имеется не так много. При этом сами врачи отмечают, что в этом отношении стоит пересмотреть в первую очередь собственный образ и ритмику жизни и только потом обращаться к медикаментозному лечению.

Чтобы повысить пониженное давление всем гипотоникам стоит проводить регулярно физические упражнения – прогулка пешком или же спортивная игра, посещение бассейна и фитнес. Главное в этом отношении выбрать занятие по душе, приносящее удовольствие – даже после небольшой нагрузки симптоматика проходит без применения лекарств за счет активного движения и увеличения тонуса сосудов, увеличения кровообращение.

Наравне с физическими нагрузками, пациентам которым диагностирована гипотония необходимо придерживаться принципа полноценного сна, выделяя на это достаточно времени. В этом отношении, как показывает практика, такие пациенты тратят на сон порядка 10-12 часов в сутки. При этом, сразу же после сна, таким пациентам не стоит делать резких движений, поднимаясь с кровати в вертикальную позу – оптимально даже в кровати сделать несколько упражнений и после только встать.

Гипотоникам показано пить крепкий чай или же кофе, тонизирующие и бодрящие коктейли и напитки. Конечно же, стоит соблюдать разумную меру и принимать в расчет сопутствующие болезни, когда тот или иной тонизирующий напиток может нанести вред, а не пользу. Прекрасным средством от пониженного давления есть контрастный душ – он эффективно тренирует сосуды, наравне с холодным обливанием и массажем, походом в сауну или же баню. Если говорить о водных процедурах, то в этом случае не стоит допускать резких температурных перепадов – постарайтесь делать все постепенно, привыкая к той или иной процедуре.

Если же есть необходимость в медикаментозном лечении и терапии гипотонии – препараты должен назначать сам врач, а не практиковать на себе самостоятельное лечение. Для этого врачи в большинстве своем назначают препараты, в своем составе включающие кофеин. Помимо этого можно с успехом использовать и средства из арсенала народной медицины – настойка женьшеня и лимонника, боярышника, бессмертника проверены временем и зарекомендовали себя как прекрасные средства борьбы с пониженным артериальным давлением.